蜂蜜的十二個經典食療方
蜂蜜作為藥用,在中國已有數千年的歷史,功效良好。

明代醫學家李時珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:

清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。”



蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好,具有補中益氣、

安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,

若能與其他食物或中藥搭配使用,則能發揮更多的食療和藥療作用。



乾燥上火:用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,

可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,

再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。



便秘



用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。

將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,

待涼後食用,可潤腸通便。



高血壓



用鮮芹菜100—150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,

加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。



冠心病



丹參10克、首烏10克,水煎取汁,

衝蜂蜜1—2勺內服,對治療冠心病有幫助。



抵抗力低下



早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,

可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,

取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者

手術後食用;此外,用人參泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。



眼睛乾



用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,

加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。



感冒嗓子疼



用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;

或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後,

加入2勺蜂蜜,可治感冒。



月經過多



用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。



慢性咽炎



用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,

加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。



腰痛腎虛



用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,

加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,

然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。



美容養顏



用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,

用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。



心煩氣躁



用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,

可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。


 


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如何以中藥提昇免疫力
--陳明和醫師


在我們生活的環境中,存在著大量且具傳染性的細菌、病毒或微生
物。面對這些外界的感染源,若免疫力正常,雖然被感染,卻能很快的
復原。免疫系統一般分為體液免疫及細胞免疫等兩類。體液免疫主要是
由B淋巴球所產生的抗體,細胞免疫則為T淋巴球及其分泌的細胞激素。
如果免疫力低下或受損,則易受外來病原的攻擊而致病。

傳統中醫學,早在黃帝內經的書中就已提出「不治已病,治未病」的
觀念,亦即以中藥提昇機體的抗病能力,來預防疾病。而其基本的精神
即在「扶正袪邪」,以中藥提昇機體抵禦外邪的能力,並使臟腑經氣 
血保持正常的生理功能。

首先,就「扶正中藥」而言,這類藥物大體上屬於免疫促進劑,包括了
補益肺衛之氣的中藥,例如:黃耆、黨參、人參、靈芝、白朮、茯苓
等,皆有激發和促進細胞免疫的作用,常適用於肺衛氣虛的患者,症見
容易感冒、自汗畏寒、久咳不癒、痰少而清、短氣懶言。臨床上常用於
預防上呼吸道感染的「玉屏風散」(黃耆、防風、白朮),及治療氣虛
的補中益氣湯(黃耆、黨參、白朮、當歸、陳皮、柴胡、升麻、大棗、
生薑、炙甘草)等,即為提昇免疫力的代表方。除此之外,四物湯(當
歸、川芎、白芍、熟地), 對於症見頭暈目眩、心悸失眠、面色蒼白的血
虛證患者,亦有促進吞噬細胞的吞噬作用,提昇機體免疫力的作用。

另外,就「袪邪中藥」而言,這類清熱解毒藥物的主要作用,都是
在直接抑殺外來的細菌及病毒,少部分則有促進免疫力的效果,因此,
適用於上呼吸道感染的初期及中期,症見咳嗽有痰、痰黃涕濁、發燒身
熱、咽痛喉痛等。常用袪邪中藥有黃芩、黃連、大青葉、板藍根、金銀
花、連翹、桑葉、菊花等。臨床上,則以銀翹散、桑菊飲、清咽利膈湯
等為代表方。至於食物方面,香菇、蔥、蒜、薑、洋蔥、芝麻、紅棗、
枸杞等,亦具有促進免疫力的作用,因此,均衡營養的飲食、適度的運
動,再輔以中醫師針對個人症狀體質所開予的藥膳或中藥,相信必能促
進機體免疫力,抵抗外來的細菌或病毒,達到「扶正袪邪」的目的。





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正德埔里大佛山
阿彌陀佛 蓉今天領您來拜佛囉!
格友們如果您要來,一定要星期六.日喔!
只懺而不悔,
只悔而不改,
是名空懺悔,
欺人又欺己。 
我們往前行, 隱約瞧見大佛囉!
迷人口說,智者心行。
君子常內觀己過,小人常外觀他非。
煩惱塵勞,常不能染,即是見性。
噓......
50公尺了,我來見佛囉!
常律法師說故事
20公尺了,我們更接近囉!
八寶池  八功德水
近在眼前 阿彌陀佛
三寶殿前拔拔接見小菩薩  問個清楚明白
側邊的風光  輕鬆一下 洗洗手
我們在往上走樓梯
首先頂禮 觀世音菩薩
我們拜大佛 一拜求國泰民安 二拜求風調雨順 
三拜求眾生都平平安安 安和樂利
這而是兩側
拔拔很虔誠的拜拜求平安 順利 健康 快樂
金光閃閃 金碧輝煌
南無阿彌陀佛
我左邊拜完,右邊ㄝ拜拜
全台第一金香爐
金光閃閃 閃爍著金色的光芒
這個門是通路 , 我跟拔拔從這而來的,
走吧? 來囉!拔拔開門了。
蓉和拔拔虔誠的禮佛,是  觀世音菩薩 摩訶薩
不可以拍菩薩, 我來拍照片
金光閃耀著光芒
噓....靜....靜....淨.....敬
輕輕的  請脫鞋  噓....靜....敬....
眼睛一亮  哇.....噓.....敬....
八十八佛請您允許蓉的一片虔誠意念,是供眾結善緣。
哇....人間的最殊聖勝  佛門敬殿。  您看看這黃金鋪地。
諸佛菩薩 諸佛保佑
黃金鋪地耶!
轉一個角度  再拍一張  拔拔靜靜的輕輕的走出去了。
蓉一直拍一直拍,不要漏了好方位。
諸佛菩薩 常行菩薩道
蓉怎麼拍都好殊勝,很讚嘆!
拔拔就是在這兒請簡介。
七寶樹  琉璃世界
眾生吉祥 風調雨順 願您親愛的格友們平安  快樂

 

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護心勿嗔

護心勿嗔
佛陀住世時,眾僧日中一食,托缽化緣畢,
或在山林間經行,或於樹下靜坐思惟諦理,
個個攝心專注,精進行道。
一天,有位比丘正安詳地行走在草間小路上,
聽得不遠處傳來喑啞低沉的聲音,
喚道:「和尚道人……」
比丘抬頭張望,猛然看到一條大蛇正逶迤而來,頓時一驚;
只見大蛇又說:
「道人不要驚慌恐怖,我不會加害於您,
我是特地來請您為我說法,讓我得以脫離這醜陋可怕的身軀。」
大蛇問比丘:「您有聽過阿耆達王嗎?」
比丘回答曾聽過此人,大蛇便言:「我就是阿耆達王。」
比丘不可置信地問:
「阿耆達王造立佛塔無數,供養三寶,護持正法,功德廣大,
理當受享天福,怎麼會得如此果報呢?」
大蛇不勝唏噓,面露愁苦地向比丘哀訴說:
「您有所不知,在我臨命終時,為我持扇旁立的侍者不慎失手,
致使扇子掉在我的臉上,我不由自主地起了大瞋恨心。
一念之間,氣絕命終,心與境相應,便墮落成蟒身,
身心不寧,日夜受苦。」
比丘聽完大蛇的話後,心生憐憫,
立刻為大蛇開示苦集滅道、因緣果報、自性清淨等種種妙理。
大蛇一心樂聽,法喜無比,七天七夜不眠不食,
過後命終便生天上,得莊嚴自在的報身。
幾個月後,天人為了感念佛法利生的恩澤,
特持香花來到佛所散花供佛。
現場大眾突見天降香花,不明所以,
天人於是在虛空中出聲白言:
「我乃過去阿耆達王,幸得道人為我說法而生天上,
今日散花以報佛恩!」
典故摘自:《眾經撰雜譬喻‧卷一》
省思


 

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99年10月慶生會
尼荳人文托兒所—10月份慶生會
十月份的慶生會由佳華老師主持,老師和孩子一起討論[我愛
台中]的主題有到哪些公園玩,孩子分享曾去過台中公園和文
心森林公園。
老師複習一下有看到那些景點,孩子都還記得湖心亭、更樓和
圓滿劇場。因此讓大家聽著熟悉的[腳踏車]兒歌,騎著腳踏車
一起去公園玩!
*老師介紹活動的方式和遊戲規則,大家都很認真參與慶生活
動!
*騎腳踏車,我最厲害了! 加油! 快到終點了!
*我們小班也很厲害耶! 不輸哥哥和姐姐們!!
*我們選擇自己喜歡的公園!
*幼幼班來囉! 大家趕快讓開,車子來了,快完成任務了! YA!
*最高興的事是戳戳樂時間! 可以得到可愛的禮物!
*尼荳祝福所有的壽星幸福美滿,平安健康長大!

 

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母親節快樂
2010年5月9日  偉大的母親節
祝福全天下的媽媽們
青春永駐
母親節快樂!!
本週日光海岸單車俱樂部 不安排活動
特地讓所有的隊友把這一天空下來
好好的陪伴親愛的媽咪別忘了請媽媽去吃頓好料的唷~~
 


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台語課
>>>>>>>> 學生在台下發呆的發呆,睡覺的睡覺,傳紙條的傳紙條,後來老師覺得情況無法掌握,開始嘗試跟學生互動>>>> ....>>>>>>>> 師:同學來,老師問你們幾個問題~>>>>>>>> 「倒楣」的台語該怎麼說? 有沒有人知道? 快點告訴老師>>>>>>>> 只見一名酷似老大的學生說 :「雖小啦.........」>>>>>>>> 其他學生囧了一會兒,然後哄堂大笑,久久不能自己>>>>>>>>>>>>         老師覺得很...為了力挽狂瀾只好裝冷靜的跟同學說>>>> ......>>>>>>>> 師:雖然這個同學說的是正確的,但可以在更文學一點,譬如「雖尾」>>>>>>>> 只見臺下置之不理,老師開始轉移話題...>>>>>>>>>>>> 師:那「香」的台語怎麼說?>>>>>>>> 生:阿的「ㄆㄤ」咩!>>>>>>>>>>>> 師:那「很香」又該怎麼說?有沒有其他同學會?>>>>>>>> 臺下一陣沉默後,仍是酷似老大的學生說>>>>>>>> .....................................................................>>>>         生:「緊ㄆㄤ」啦!>>>>>>>> 師:如果要形容「非常香」呢?>>>>>>>> 此時,其他同學豎起耳朵聽著酷似老大的學生回答了>>>>>>>> ....................................................................>>>>         生:「ㄆㄤ 尬 靠杯!」...>>>>   >>>> 語畢,臺下歡聲雷動>>>>>>>>>>>> --->>>> 財政部臺灣省中區國稅局網站提供「網頁電話」免費服務,請多加利用>>>> ---


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全球最準確的性格測驗
全球最準確的性格
要評估自己的性格,請看看上面的圖片,並選出你最喜愛的一張。這些圖片是科學家跟一位心理學家一起合作的成果,並且經過歷時幾年的全球性測試,他們收到這個研究的響應之後,再小心地調較各個圖片的顏色及形狀,然後再次進行測試,直至他們得到這些非常成功的圖片,這些圖片代表了九種不同的性格。這是全球最準確的性格測試。希望你喜歡這個測驗!看看你們的性格如何吧。測試圖片如下,最好在5秒鐘選出你喜歡的圖片!
答案︰1.無憂無慮,頑皮,愉快的人 你喜歡自由自在,無拘無束的生活。 你的座右銘是︰生命只能活一次,因此你盡量享受每一刻。 你好奇心旺盛,對新事物抱有開放的態度;你嚮往改變,討厭束縛。 你覺得身邊的環境都不斷在變,而且經常為你帶來驚喜。2. 獨立,前衛,不受拘束 你追求自由及不受拘束,自我的生活。 你的工作及消閑活動都與藝術有關。 你對於自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。 你的生活方式極具個人色彩;你永遠不會盲目追逐潮流。 相反地,你會根據自己的意思和信念去生活,就算是逆流而上也在所不惜。3. 時常自我反省,敏感的思想家 你對於自己及四周的環境能夠比一般人控製得更好更徹底。 你討厭表面化及膚淺的東西;你寧願獨自一人也不願跟別人閑談,但你跟朋友的關係卻非常深入,這令你的心境保持和諧安逸。 不介意長時間獨自一人,而且絕少會覺得沈悶。4. 務實,頭腦清醒,和諧 你作風自然,喜歡簡單的東西。 人們欣賞你腳踏實地,他們覺得你穩重,值得信賴。 你能夠給予身邊的人安全感,你給人一種親切,溫暖的感覺。 你對於俗氣的,花花綠綠的東西都不屑一顧,對時裝潮流抱著懷疑的態度; 對於你來說,衣服必須是實用及大方得體的。5. 專業,實事求事,自信 你掌管自己的生活,你相信自己的能力多於相信命運的安排。 你以實際,簡單的方式去解決問題。 你對日常生活中所遇到的事物抱有現實的睇法,並且能夠應付自如。 人們知道你可擔重任,因此都放心把大量工作交給你處理。 你那堅強的意志使你時刻都充滿信心。 未達到自己的目標之前,你絕不罷休。6. 溫和,謹慎,無攻擊性 你生性隨和,但處事謹慎。 你很容易認識朋友,但同時享受你的私人時間及獨立生活。 有時候,你會從人群中抽身而出,一個人靜靜地思考生活的意義,並自娛一番。 你需要個人的空間,因此有時會隱匿於美夢當中,但你並不是一個愛孤獨的人。 你跟自己及這個世界都能夠和陸共處,而你對現狀亦非常滿意。7. 具分析力,可靠,自信 你對事物的靈敏度令你可以發現到旁人忽略了的東西。 這些就是你的寶石,你喜歡發掘這些美好的東西。 你的教養對於你的生活有很特別的影響。 你有自己高雅獨特的一套,無視任何時裝潮流。 你的理想生活是優雅而愉快的,而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養的。8. 浪漫,愛幻想,情緒化 你是一個感性的人。你拒絕只從一個嚴肅,理智的角度去理解事物。 你的感覺亦?怳嶺垠n。事實上,你覺得人生必需要有夢想才叫活得充實。 你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人; 而且不會讓任何事物影響到你那豐富的感情及情緒。9. 精力充沛,好動,外向 你不介意冒險,特別喜歡有趣的,多元化的工作。 相比之下,例行公事及慣例會令你沒精打采。 你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動,因為這樣你就可以在眾人面前大顯身手了。

 

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小小羊兒回家啦~~~
下午外勤勤務

在途中

哈哈~~~

看到市區難得一見的景象



羊兒在吃草~~~~



吃草??

在都市大馬路邊???

在快、慢車道分隔島的草坪上

悠閒的吃草



一開始還以為又有走失的羊

狂人會不會再帶三頭羊回分隊去啊~~~哈哈~~~



靠近一看~~~~~

哈哈~~~~

主人還有用繩子?著?~~~~





 

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痛苦只能有二天
痛苦只能有二天  一個聰明人,對於挫折、失敗或不幸的事情,真正感到痛苦的時間,「只能有二天」:第一天是發生事情的當天,由於突來的變故,超乎想像之外,在完全沒有心理準備之下,呈現於眼前支離破碎的事實,因為不能壓抑,難免痛苦不堪。而第二天,是針對事情發生的始末原由,所作的自我檢討,才發現過去的智慧是如此愚蠢、貪婪、不成熟,方導致今天的惡果,或者並非是由於自己的原則,完全是一種無奈出自於命運的安排,由於通盤的了解,可以為過去的無知或人生的宿命再痛苦一天。
  第三天以後的痛苦,就是死鑽牛角尖了!再糟糕或惡化也不過如此,又何必讓思想每天找這種罪來折磨心靈呢?有句話:「苦瓜連根苦」,如果用來比喻對你現在心境的鼓勵,就是,吃到苦瓜時,應該心裡有數,連根都一樣苦,再吃下去也一樣。


 

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